Kunskap för din vardag
Blogg
Praktiska svar om massage, förberedelser, återhämtning och vad du kan förvänta dig före och efter ett besök.
Koppningsmassage & Sugkoppsterapi: Fördelar, Biverkningar och Vad Märkena Betyder
Undrar du vad de runda märkena efter koppningsmassage beror på? Upptäck hur sugkoppsterapi löser upp bindväv, ökar cirkulationen och vilka biverkningar som är normala.
Läs mer →Gravidmassage i Halmstad: upplägg, läge och frågor före besöket
Så går gravidmassage hos MB Massageterapi i Halmstad till. Läs om anpassat läge, kuddar, behandlingsupplägg och när du bör rådgöra med vården.
Läs mer →Så Använder Du Ditt Friskvårdsbidrag för Massage i Halmstad (Epassi, Edenred & Benify)
Utnyttja ditt friskvårdsbidrag för massage i Halmstad! Se hur du enkelt betalar via Epassi, Edenred, Benify eller kvitto hos MB Massageterapi.
Läs mer →Träning, Återhämtning och Idrottsmassage: Den Slutgiltiga Guiden
Kan man träna före eller efter massage? Lär dig hur idrottsmassage påverkar träningsvärk, mjölksyra och återhämtning för maximal prestation.
Läs mer →Den Stora Guiden om Kroppens Reaktioner och Biverkningar Efter Massage
Upplever du trötthet, yrsel, huvudvärk eller ömhet efter din massage? Lär dig varför kroppen reagerar, vad som är helt normalt och när du ska söka vård.
Läs mer →Vad är massagebehandling? En djupgående guide till avslappning
En Värld av Avslappning Väntar på Upptäckt. Läs om hur massagebehandling lindrar smärta och minskar stress.
Läs mer →Vad ska jag göra efter min massage?
Efter en avkopplande och förlösande massagebehandling är det viktigt att ta hand om din kropp och ge den rätt eftervård. Här är några rekommendationer f…
Läs mer →Behöver jag ta med någonting till min massage?
När du går på en massagebehandling kan det vara bra att ha med dig vissa saker för att göra din upplevelse så bekväm och njutbar som möjligt. Här är någ…
Läs mer →Vad bör jag äta eller dricka före och efter en massage?
Att äta och dricka rätt före och efter en massage kan bidra till att optimera din upplevelse och underlätta kroppens återhämtning. Här är några riktlinj…
Läs mer →Ska jag duscha före eller efter en massage?
Att duscha före eller efter en massage är en personlig preferens, och båda alternativen har sina fördelar. Nedan följer några överväganden att ta i beak…
Läs mer →Vad är fördelarna med regelbunden massage?
Att få massage regelbundet kan ha en rad hälsofördelar och bidra till ditt allmänna välbefinnande. Här är några av de främsta fördelarna med att göra ma…
Läs mer →Kan man må dåligt efter massage?
Massage är oftast en avkopplande och givande upplevelse som främjar välbefinnande. Men det är möjligt att vissa människor kan känna sig dåliga eller upp…
Läs mer →Vad händer med kroppen efter massage?
Efter en massagebehandling kan kroppen genomgå olika fysiologiska och mentala förändringar. Här är några vanliga effekter som kan uppstå efter en massage:
Läs mer →Vad ska man tänka på innan massage?
Innan du går på en massagebehandling är det bra att tänka på några saker för att förbereda dig och få ut mesta möjliga av din upplevelse. Här är några v…
Läs mer →Vad är massage bra för?
Massage är inte bara en lyxig behandling för avkoppling och njutning, det har också många hälsofördelar. Genom att kombinera fysisk beröring och olika m…
Läs mer →Vad kostar det att gå på massage?
Att veta vad en massage kan kosta är viktigt för att kunna planera och budgetera för den typ av behandling du söker. Priset på en massage kan variera be…
Läs mer →Vad ska man ha på sig på massage?
Att veta vad man ska ha på sig under en massage kan vara en viktig fråga för många människor som är nya på området eller känner sig osäkra. Men oroa dig…
Läs mer →Vad är BEMER-terapi?
BEMER-terapi (Bio-Elektrisk Magnetisk Energi Regulering) är en terapeutisk behandlingsmetod som använder sig av elektromagnetiska pulser för att stimule…
Läs mer →Vad är fibromassage?
Fibromassage är en specifik form av massage som riktar sig till personer som lider av fibromyalgi, en kronisk smärtsjukdom som påverkar musklerna och de…
Läs mer →Vad är rosenterapi?
Rosenterapi är en terapeutisk behandlingsmetod som använder sig av rosdoftande essentiella oljor för att främja fysisk och emotionell hälsa. I denna art…
Läs mer →Vad är koppningsmassage?
Koppningsmassage är en terapeutisk behandlingsmetod som kombinerar massage med användningen av koppor, vanligtvis gjorda av glas eller silikon. I denna…
Läs mer →Vad är hot stone massage?
Hot stone massage är en behandlingsmetod som kombinerar traditionell massage med användningen av uppvärmda stenar. I denna artikel kommer vi att utforsk…
Läs mer →Vad är massage?
Massage är en behandlingsmetod som har använts i århundraden för att främja avslappning, lindra spänningar och främja kroppens välbefinnande. I denna ar…
Läs mer →Vad är lymfmassage? Så går en mjuk behandling till
Läs hur lymfmassage går till, hur den skiljer sig från klassisk massage och när du bör rådgöra med vården före en behandling.
Läs mer →Är det normalt att ha muskelvärk efter en massage?
Känner du träningsvärk eller ömhet efter massage? Lär dig varför muskelvärk uppstår, hur länge det varar och hur du lindrar symtomen snabbt.
Läs mer →Hur länge varar effekterna av en massage?
Hur länge håller effekten av massage i sig? Lär dig vad som påverkar varaktigheten av avslappning och smärtlindring samt hur du förlänger effekten.
Läs mer →Hur ofta är det bra att gå på massage?
Hur ofta ska man ta massage för bästa resultat? Se rekommenderade intervall för förebyggande friskvård, muskelspänningar, idrott och smärtlindring.
Läs mer →Hur påverkar massage immunförsvaret?
Kan regelbunden massage stärka immunförsvaret? Lär dig hur sänkt kortisol, stimulerat lymfflöde och fler vita blodkroppar skyddar din hälsa.
Läs mer →Kan man få massage när man är sjuk?
Ska du gå på massage om du känner dig förkyld, har ont i halsen eller feber? Lär dig varför massage vid sjukdom kan förvärra symtom och när det är säkert.
Läs mer →Ont i kroppen efter massage
Känner du ibland att din kropp värker efter att ha fått en massage? Du är inte ensam. Det här är en ganska vanlig reaktion, särskilt för de som inte får…
Läs mer →Vad ska jag göra om jag känner mig yr eller svimfärdig efter min massage?
Känner du dig yr, mattsvag eller svimfärdig efter din massage? Lär dig varför ortostatiskt blodtrycksfall uppstår och hur du snabbt återhämtar dig.
Läs mer →Varför kan jag känna mig trött efter en massage?
Känner du dig extremt trött eller somniga efter din massage? Upptäck varför parasympatisk aktivering gör dig trött och hur du återhämtar dig bäst.
Läs mer →Ge kroppen en stund att landa.
Välj den behandling som känns rätt för dig och boka en tid via Bokadirekt. Vill du stämma av något före besöket är du varmt välkommen att ringa.
Boka tid